говядина жареная- 75.00 гр, сметана 10 %- 70.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 40.00 гр, апельсин- 209.00 гр, Cоус Würzige Remoulade (от ВитаДор, зеленая упаковка)- 12.00 гр, Колбаса Kaiserjagdwurst Spitzenqualität (зеленая этикетка)- 40.00 гр, хлеб пшеничный- 69.00 гр, вода- 400.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, яйцо- 33.00 гр, Орехи арахис соленые Alesto- 15.00 гр, завтрак: батончик “Мистер Чок“ типа “Твикс“- 15.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1079.21
жиры:66.018 г.
белки: 51.63 г.
углеводы: 74.09 г.
съедено еды:
982 гр. , воды в рационе: 709.27 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1079.21