свинина- 40.00 гр, мороженое шоколадное(ГИ:60)- 100.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 200.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 20.00 гр, квас- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, масло растительное- 10.00 гр, курица без кожи- 250.00 гр, карамель фруктовая- 50.00 гр, хлеб ржаной- 50.00 гр, кетчуп- 20.00 гр, огурец- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, печенье(ГИ:55)- 20.00 гр, сахар(ГИ:60)- 18.00 гр, помидор- 200.00 гр, банан(ГИ:65)- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1852.048
жиры:78.344 г.
белки: 71.39 г.
углеводы: 228.41 г.
съедено еды:
1.4 кг. , воды в рационе: 954.54 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1852.048