вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, тунец- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 561.8 жиры:11.2 г. белки: 56.1 г. углеводы: 63.1 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 1152.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.1 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 2.1 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 1.4 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 25 мг.
Железо: 4.6 мг. Калий: 902 мг.
Кальций: 126 мг. Магний: 156 мг.
Натрий: 239 мг. Фосфор: 888 мг.
Сера: 440 мг. Хлор: 453 мг.
Йод: 0.1 мг. Холестерин: 76 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru