вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло подсолнечное- 5.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 15.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр, геркулес- 70.00 гр, соль- 1.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 339.135 жиры:12.245 г. белки: 11.29 г. углеводы: 49.01 г.

съедено еды: 141 гр. , воды в рационе: 54.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 4.39 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 3.3 мг.
Железо: 3.39 мг. Калий: 544.22 мг.
Кальций: 122.13 мг. Магний: 127.33 мг.
Натрий: 42.98 мг. Фосфор: 304.3 мг.
Витамин А: 10 мкг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин С: 0.65 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Холестерин: 2.5 мг. Сера: 77.9 мг.
Хлор: 703 мг. Йод: 8.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru