вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (18:00): мороженое крем-брюле(ГИ:60)- 70.00 гр, шоколад с орехами- 70.00 гр, виноград- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 532.33 жиры:27.2 г. белки: 8.3 г. углеводы: 67.83 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 130.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 35.07 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 0.72 мг.
Витамин С: 6.28 мг. Железо: 1.93 мг.
Калий: 695.4 мг. Кальций: 230.2 мг.
Магний: 61.1 мг. Натрий: 106.5 мг.
Фосфор: 248.1 мг. Холестерин: 7 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 2 мкг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Сера: 7 мг. Хлор: 1 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru