вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: печенье(ГИ:55)- 15.00 гр, суп молочный с макаронами- 120.00 гр, мороженое шоколадное(ГИ:60)- 80.00 гр, вода- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 241.845 жиры:7.97 г. белки: 7.37 г. углеводы: 37.44 г.

съедено еды: 365 гр. , воды в рационе: 295.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.28 мг.
Витамин РР: 0.31 мг. Железо: 0.55 мг.
Калий: 276.18 мг. Кальций: 211.84 мг.
Магний: 34.87 мг. Натрий: 92.28 мг.
Фосфор: 171.11 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.36 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 5.4 мкг. Витамин Е: 0.24 мг.
Витамин Н: 2.76 мкг. Витамин С: 0.68 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.36 мкг.
Сера: 28.56 мг. Хлор: 93.96 мг.
Йод: 7.32 мкг. Холестерин: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru