вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 50.00 гр, яблоко- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 517.5 жиры:17.95 г. белки: 15.2 г. углеводы: 78.55 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 21.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.44 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В6: 0.69 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 4.95 мг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин С: 80.35 мг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Железо: 17.8 мг.
Калий: 2.28 г. Кальций: 628 мг.
Магний: 97 мг. Натрий: 618 мг.
Фосфор: 358 мг. Холестерин: 44 мг.
Витамин В3: 0.56 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Сера: 40 мг. Хлор: 16 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru