вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 100.00 гр, баклажаны тушеные с овощами- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 544.9 жиры:44.2 г. белки: 28.1 г. углеводы: 9.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 125.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 4 мг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 9.6 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Железо: 0.7 мг.
Калий: 306.7 мг. Кальций: 1.01 г.
Магний: 60.7 мг. Натрий: 874.7 мг.
Фосфор: 566 мг. Холестерин: 69 мг.
Витамин В3: 0.07 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Сера: 11 мг. Хлор: 40.4 мг.
Йод: 1.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru