вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молочный коктейль- 100.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр, пицца с колбасой- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 447 жиры:17.8 г. белки: 2.7 г. углеводы: 7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 73.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 4.2 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 2.5 мкг.
Витамин РР: 0.2 мг. Витамин С: 2.5 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.3 мкг.
Железо: 0.4 мг. Калий: 169.2 мг.
Кальций: 108.3 мг. Магний: 15 мг.
Натрий: 47.2 мг. Фосфор: 81.8 мг.
Холестерин: 5 мг. Сера: 22.8 мг.
Хлор: 83.1 мг. Йод: 6.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru