капуста цветная- 55.00 гр, икра кабачковая нежин- 50.00 гр, батон нарезной- 25.00 гр, молоко сухое обезжиренное- 22.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, банан(ГИ:65)- 200.00 гр, активия с мюсли- 125.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 90.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, суп картофельный- 150.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 60.00 гр, кабачок- 55.00 гр, запеканка творожная- 150.00 гр, сочник с творогом- 100.00 гр, шоколад аленка- 30.00 гр, сметана 15%- 40.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1776.95
жиры:60.1 г.
белки: 66.46 г.
углеводы: 249.91 г.
съедено еды:
1.19 кг. , воды в рационе: 488.9 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1776.95