вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 70.00 гр, чай- 1000.00 гр, suxar- 75.00 гр, mamaliga- 90.00 гр, сыр сулугуни- 60.00 гр, piure- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 919.79 жиры:22.42 г. белки: 19.45 г. углеводы: 81.37 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 24.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 18.02 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.77 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 23.4 мг.
Витамин Е: 0.66 мг. Витамин Н: 2.52 мг.
Витамин РР: 0.39 мг. Витамин С: 7.36 мг.
Железо: 1.78 мг. Калий: 302.6 мг.
Кальций: 455.2 мг. Магний: 36.3 мг.
Натрий: 918.2 мг. Фосфор: 259.7 мг.
Сера: 3.5 мг. Хлор: 1.4 мг.
Йод: 1.4 мкг. Витамин B12: 0.36 мг.
Холестерин: 42 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru