вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: персик- 90.00 гр, груша- 135.00 гр, сыр твердый- 30.00 гр, яйца куриные жареные- 90.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 400.00 гр, колбаса малютка- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 649.905 жиры:36.165 г. белки: 39.75 г. углеводы: 43.61 г.

съедено еды: 775 гр. , воды в рационе: 636.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.02 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 1.54 мг. Витамин В3: 3.29 мг.
Витамин В6: 0.99 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.21 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 21.79 мг.
Железо: 7.11 мг. Калий: 1.31 г.
Кальций: 886.38 мг. Магний: 115.19 мг.
Натрий: 663.83 мг. Фосфор: 790.92 мг.
Сера: 327.77 мг. Хлор: 618.83 мг.
Йод: 0.06 мг. Витамин B12: 2.65 мкг.
Витамин Д: 2.72 мкг. Холестерин: 20 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru