пудинг молочный- 150.00 гр, завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 200.00 гр, курица жарен.- 81.00 гр, обед: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 200.00 гр, хлеб пшеничный- 80.00 гр, горчица столовая- 10.00 гр, Сельдь соленая в масле- 126.00 гр, Cоус Würzige Remoulade (от ВитаДор, зеленая упаковка)- 16.00 гр, полдник: семечки- 10.00 гр, ужин: яблоко- 200.00 гр, мороженое сливочное(ГИ:60)- 145.00 гр, семечки- 8.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1306.546
жиры:74.159 г.
белки: 40.68 г.
углеводы: 91.52 г.
съедено еды:
1.23 кг. , воды в рационе: 557.54 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1306.546