молоко обезжиренное 0,5%- 160.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, банан(ГИ:65)- 120.00 гр, сметана 15%- 30.00 гр, сырники столовские- 150.00 гр, яблоко- 240.00 гр, сыр- 10.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 20.00 гр, щи- 250.00 гр, свинина по-французски- 150.00 гр, кренделек с корицей (1шт=75гр)- 70.00 гр, смородина- 300.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 14.00 гр, шоколад с орехами- 70.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1975.021
жиры:78.304 г.
белки: 86.04 г.
углеводы: 207.14 г.
съедено еды:
1.59 кг. , воды в рационе: 715 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1975.021