вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог нежирный- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, салат овощной- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 10.00 гр

А сегодня думаю, что же там делать замужем, если до замужества одни отшонения, а после замужества совершенно другие отношения (это я вспоминаю первый брак), хотя может быть мужчины не все такие, + еще если я буду усилия прилагать, что бы не было других отношений (плохих я имею ввиду). Девочки скажите у вас поменялись отношения после штампа в паспорте???? заранее большое спасибо

ИТОГ:

ккал.: 218.38 жиры:8.71 г. белки: 25.24 г. углеводы: 10.51 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 162.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.91 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 0.41 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Н: 9 мкг. Витамин РР: 3.46 мг.
Витамин С: 17.23 мг. Витамин B12: 1.4 мкг.
Железо: 1.73 мг. Калий: 365.19 мг.
Кальций: 184.5 мг. Магний: 46.37 мг.
Натрий: 75.82 мг. Фосфор: 264.86 мг.
Холестерин: 2 мг. Хлор: 163.63 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Д: 0.04 мкг.
Сера: 8.65 мг. Йод: 4.16 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru