вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: колбаса молочная- 50.00 гр, сыр- 50.00 гр, полдник: кефир 2.5 %- 515.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 556.665 жиры:37.525 г. белки: 33.79 г. углеводы: 22.35 г.

съедено еды: 615 гр. , воды в рационе: 509.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В2: 1.28 мг.
Витамин РР: 1.62 мг. Железо: 1.47 мг.
Калий: 926.9 мг. Кальций: 1.14 г.
Магний: 107.6 мг. Натрий: 1.11 г.
Фосфор: 818 мг. Йод: 0.05 мг.
Витамин А: 0.35 мг. Витамин В6: 0.36 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 0.51 мг.
Витамин С: 5.01 мг. Витамин B12: 2.76 мкг.
Холестерин: 75.7 мг. Витамин В3: 1.55 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Сера: 149.35 мг.
Хлор: 566.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru