вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный(ГИ:50)- 20.00 гр, сыр российский- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 115.32 жиры:6.08 г. белки: 6.32 г. углеводы: 9.4 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 8.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 9.2 мкг. Витамин Е: 0.26 мг.
Витамин Н: 0.34 мкг. Витамин РР: 0.34 мг.
Железо: 0.38 мг. Калий: 49 мг.
Кальций: 204.6 мг. Магний: 16.6 мг.
Натрий: 265.2 мг. Фосфор: 124.8 мг.
Сера: 11.8 мг. Хлор: 167.4 мг.
Витамин А: 0.08 мг. Витамин С: 0.14 мг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Холестерин: 17.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru