вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 800.00 гр, творог нежирный- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 865 жиры:6.2 г. белки: 113.2 г. углеводы: 94.9 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 359.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.29 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 1.66 мг. Витамин В3: 1.56 мг.
Витамин В6: 1.64 мг. Витамин В9: 0.22 мг.
Витамин Е: 4.8 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 4.4 мг. Витамин С: 82.5 мг.
Железо: 19.1 мг. Калий: 2.81 г.
Кальций: 728 мг. Магний: 192 мг.
Натрий: 428 мг. Фосфор: 1.03 г.
Сера: 40 мг. Хлор: 591 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 6.5 мкг.
Холестерин: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru