огурец- 115.00 гр, персик- 150.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, каша овсяная на воде- 50.00 гр, каша овсяная на молоке- 50.00 гр, шоколад- 30.00 гр, хлеб из темной муки- 20.00 гр, молоко пастеризованное 1,5 %- 20.00 гр, Плавленный сыр “Симфония“- 40.00 гр, творог нежирный- 70.00 гр, брынза- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 30.00 гр, спагетти вареные- 70.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 667.125
жиры:26.365 г.
белки: 36.41 г.
углеводы: 46.71 г.
съедено еды:
670 гр. , воды в рационе: 307.16 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 667.125