вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 80.00 гр, молоко Пармалат 0,5%- 300.00 гр, shake mix- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 200.08 жиры:1.886 г. белки: 14.5 г. углеводы: 23.5 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 68.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.86 мг. Витамин В9: 6.4 мкг.
Витамин Е: 5.04 мг. Витамин Н: 0.32 мкг.
Витамин РР: 0.56 мг. Витамин С: 19.54 мг.
Железо: 5.36 мг. Калий: 290.4 мг.
Кальций: 103 мг. Магний: 39.6 мг.
Натрий: 24 мг. Фосфор: 169.6 мг.
Сера: 4.8 мг. Хлор: 1.6 мг.
Йод: 1.6 мкг. Холестерин: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru