вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

минтай- 100.00 гр, яблоко- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 155.7 жиры:1.7 г. белки: 16.7 г. углеводы: 19.6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 82.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В6: 0.26 мг.
Витамин В9: 8.9 мкг. Витамин Е: 1.5 мг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 20.5 мг.
Железо: 5.2 мг. Калий: 976 мг.
Кальций: 72 мг. Магний: 73 мг.
Натрий: 92 мг. Фосфор: 262 мг.
Холестерин: 50 мг. Сера: 180 мг.
Хлор: 169 мг. Йод: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.14 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru