плов из баранины- 100.00 гр, сыр плавленый- 90.00 гр, яйцо- 110.00 гр, маргарин- 40.00 гр, колбаса варено-копченая- 120.00 гр, томаты консервированные- 200.00 гр
так вкусненько поела..и отвесик еще со вчера килограмчик. вот для меня еда это удовольствие,а для некоторых еда это просто силы поддержать,я так не могу мне надо только то что я люблю,иначе зачем без удовольствия кушать.
ИТОГ:
ккал.: 1917.49
жиры:147.15 г.
белки: 98.09 г.
углеводы: 43.57 г.
съедено еды:
660 гр. , воды в рационе: 358.01 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1917.49