куриная грудка- 130.00 гр, овсяная крупа- 50.00 гр, Йогурт 33Удовольствия 1,5- 100.00 гр, еченье Юбилейное в шок. глазури- 10.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 40.00 гр, перец (сладкий)- 50.00 гр, паштет из печени- 100.00 гр, мороженое сливочное(ГИ:60)- 130.00 гр
из-за инета. Грозят админы отключить совсем. Так что теперь только заполнять свой дневник. Наверное, поторопились меня включать в команду. Наверное стоит исключить. А я буду всех вас поддерживать мысленно. Как говорится, всем чмоки :)
ИТОГ:
ккал.: 1044.64
жиры:48.9 г.
белки: 61.55 г.
углеводы: 87.37 г.
съедено еды:
610 гр. , воды в рационе: 306.2 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1044.64