вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: пельмени- 150.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 918.6 жиры:49.8 г. белки: 46.2 г. углеводы: 76.05 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 496.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.53 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 2.5 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2.91 мг. Витамин Н: 12.81 мг.
Витамин РР: 4.75 мг. Витамин С: 3 мг.
Витамин Д: 0.35 мкг. Витамин B12: 3.4 мкг.
Железо: 5.05 мг. Калий: 1.17 г.
Кальций: 531.6 мг. Магний: 103.4 мг.
Натрий: 327.5 мг. Фосфор: 707.4 мг.
Сера: 535.55 мг. Хлор: 2.8 г.
Йод: 0.05 мг. Холестерин: 16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru