йогурт 3.2 %- 100.00 гр, дыня- 1000.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 80.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 500.00 гр
Сегодня у меня пошли месячные, я рада. А так же мне приснился сон, буд-то я родила 3 сентября мальчика он был такой красивый во сне - полненький, смугленький, темные волосики и большие серые глазки,я маме говорю мама я родила мальчика, ты же так хотела внуков, а маме он не понравился, она сказала что он толсты, так я его в кулек и на работу, а потом я думала, кто же папа, посчтала оказалось что это было в декабре, а у меня в то время никого не было, короче я в таком шоке, А в реальности мы вчера на работе разговаривали про детей, а именно эти разговоры постоянно касались меня, девченки говорили бросай курить, детей пора того. Вот вам и результат приснился сон.
ИТОГ:
ккал.: 909.91
жиры:29.58 г.
белки: 26.54 г.
углеводы: 143.71 г.
съедено еды:
1.69 кг. , воды в рационе: 1350.76 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 909.91