вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

холодец2- 100.00 гр, сыр- 100.00 гр, клубника- 100.00 гр, рыба жареная- 600.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр

Задержка...вот такие вот у меня дела..вся прям в замешательстве и счастливаяяяяяяяяяя.

ИТОГ:

ккал.: 628.6 жиры:153.28 г. белки: 123.9 г. углеводы: 14.24 г.

съедено еды: 355 гр. , воды в рационе: 124.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В6: 0.17 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 27.8 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Железо: 1.4 мг.
Калий: 324 мг. Кальций: 1.04 г.
Магний: 72 мг. Натрий: 870 мг.
Фосфор: 577 мг. Холестерин: 69 мг.
Витамин Н: 1.9 мкг. Сера: 16 мг.
Хлор: 21 мг. Йод: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru