яйцо перепелиное- 63.00 гр, вода- 1000.00 гр, лук зеленый- 10.00 гр, петрушка- 10.00 гр, укроп (зелень)- 5.00 гр, чеснок- 5.00 гр, сметана 10 %- 100.00 гр, черешня- 150.00 гр, крабовые палочки- 90.00 гр, рис(ГИ:55)- 85.00 гр, свекла(ГИ:64)- 160.00 гр, огурец- 100.00 гр, сыр пармезан- 24.00 гр, клубника- 270.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 500.00 гр, сливки 10 %- 80.00 гр, сахар(ГИ:60)- 30.00 гр, творог нежирный- 200.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 59.00 гр, йог.питьев.- 150.00 гр
09.07.2009
ИТОГ:
ккал.: 1577.009
жиры:44.561 г.
белки: 99.91 г.
углеводы: 177.75 г.
съедено еды:
3.09 кг. , воды в рационе: 2389.96 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1577.009