вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог нежирный- 390.00 гр, масло растительное- 17.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 565.467 жиры:19.323 г. белки: 85.8 г. углеводы: 12.87 г.

съедено еды: 407 гр. , воды в рационе: 279.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 1.17 мг. Витамин В3: 0.78 мг.
Витамин В6: 0.78 мг. Витамин В9: 0.16 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 1.56 мг.
Витамин С: 1.95 мг. Витамин B12: 5.07 мкг.
Железо: 1.17 мг. Калий: 456.3 мг.
Кальций: 468 мг. Магний: 93.6 мг.
Натрий: 171.6 мг. Фосфор: 737.1 мг.
Холестерин: 7.8 мг. Хлор: 448.5 мг.
Витамин Е: 7.14 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru