гречка- 25.00 гр, масло сливочное- 7.00 гр, какао- 3.00 гр, молоко пастеризованное 1,5 %- 600.00 гр, яблоко- 150.00 гр, банан(ГИ:65)- 160.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр, капуста брюссельская- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, персик- 90.00 гр, окунь морской- 200.00 гр, мед(ГИ:80)- 50.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, майонез легкий кальве- 60.00 гр, шоколад молочный- 50.00 гр, джойфит- 300.00 гр, сырки глазированные- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1854.1941
жиры:79.1673 г.
белки: 79.23 г.
углеводы: 201.16 г.
съедено еды:
1.86 кг. , воды в рационе: 1171.77 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1854.1941