груша- 300.00 гр, шоколад- 10.00 гр, куриное филе- 40.00 гр, Активия кефирная- 400.00 гр, помидор- 130.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 30.00 гр, макаронные изделия(ГИ:60)- 40.00 гр, икра осетровая- 30.00 гр, виноград- 20.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, картофель в фольге(ГИ:98)- 50.00 гр, Сухарики- 50.00 гр
А счётчик что-то мало показывает...странно... Ну и, спорт форева
ИТОГ:
ккал.: 1018.79
жиры:36.38 г.
белки: 43.98 г.
углеводы: 133.74 г.
съедено еды:
1.12 кг. , воды в рационе: 442.33 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1018.79