вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко пастеризованное 1.5%- 500.00 гр, клубника- 200.00 гр, черешня- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 383.1 жиры:9.1 г. белки: 18.8 г. углеводы: 61.8 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 790.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 1.12 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.25 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин С: 86.5 мг.
Витамин Д: 0.25 мкг. Витамин B12: 2 мкг.
Железо: 6.5 мг. Калий: 1.64 г.
Кальций: 746 мг. Магний: 162 мг.
Натрий: 296 мг. Фосфор: 580 мг.
Холестерин: 25 мг. Сера: 177 мг.
Хлор: 592 мг. Йод: 1.65 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru