вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 200.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 716 жиры:28 г. белки: 71 г. углеводы: 48 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1042.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.8 мг.
Витамин В2: 2.4 мг. Витамин РР: 10 мг.
Витамин С: 14.8 мг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 2.13 г. Кальций: 1.24 г.
Магний: 200 мг. Натрий: 640 мг.
Фосфор: 1.3 г. Холестерин: 216 мг.
Сера: 670 мг. Хлор: 1.43 г.
Йод: 0.19 мг. Витамин В3: 4 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин Д: 0.5 мкг. Витамин B12: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru