вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (17:00): мороженое сливочное(ГИ:60)- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 213.12 жиры:12 г. белки: 4.44 г. углеводы: 23.28 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 79.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 0.36 мг. Витамин Н: 2.64 мкг.
Витамин РР: 0.12 мг. Витамин С: 0.72 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.36 мкг.
Железо: 0.12 мг. Калий: 187.2 мг.
Кальций: 177.6 мг. Магний: 26.4 мг.
Натрий: 60 мг. Фосфор: 128.4 мг.
Холестерин: 36 мг. Сера: 45.6 мг.
Хлор: 64.8 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru