вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 80.00 гр, яичница- 50.00 гр, хлеб пшеничный- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 422.2 жиры:11.565 г. белки: 16.45 г. углеводы: 67.33 г.

съедено еды: 165 гр. , воды в рационе: 63.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.52 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин В3: 1.39 мг. Витамин В6: 0.54 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 3.3 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 3.72 мг.
Железо: 4.3 мг. Калий: 294.6 мг.
Кальций: 95.7 мг. Магний: 95.9 мг.
Натрий: 337.15 мг. Фосфор: 412.2 мг.
Сера: 178.8 мг. Хлор: 496.95 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин Д: 1.4 мкг. Витамин B12: 0.35 мкг.
Холестерин: 340 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru