вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

клубника- 5000.00 гр, мороженое сливочное(ГИ:60)- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2016.4 жиры:35 г. белки: 45.55 г. углеводы: 444.1 г.

съедено еды: 5.15 кг. , воды в рационе: 4334 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.14 мг. Витамин B1: 1.05 мг.
Витамин В2: 2.8 мг. Витамин В6: 3.61 мг.
Витамин В9: 0.31 мг. Витамин Е: 30.45 мг.
Витамин Н: 0.1 мг. Витамин РР: 30.15 мг.
Витамин С: 1.25 г. Железо: 60.15 мг.
Калий: 11.43 г. Кальций: 2.22 г.
Магний: 1.13 г. Натрий: 575 мг.
Фосфор: 2.01 г. Сера: 857 мг.
Хлор: 1.13 г. Йод: 40.06 мг.
Витамин В3: 0.45 мг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.45 мкг. Холестерин: 45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru