яблоко- 150.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр, огурец- 100.00 гр, персик- 120.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, печень куриная жареная- 80.00 гр, баклажаны жарен.- 100.00 гр, творог (кислый) лабане- 40.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 90.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, семечки подсолнуха- 50.00 гр, хлеб из темной муки- 40.00 гр, молоко пастеризованное 1,5 %- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1192.68
жиры:77.925 г.
белки: 32.06 г.
углеводы: 68.54 г.
съедено еды:
1.08 кг. , воды в рационе: 558.97 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1192.68