огурец- 80.00 гр, помидор- 80.00 гр, морковь- 50.00 гр, сахар(ГИ:60)- 49.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, груша- 135.00 гр, колбаса варено-копченая- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, чеснок- 6.00 гр, укроп (зелень)- 10.00 гр, сельдерей- 20.00 гр, петрушка- 5.00 гр, голубцы овощные с рисом- 250.00 гр, лук зеленый- 50.00 гр, салат- 50.00 гр, масло растительное- 35.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1257.924
жиры:86.221 г.
белки: 26.72 г.
углеводы: 96.12 г.
съедено еды:
896 гр. , воды в рационе: 628.38 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1257.924