сыр- 25.00 гр, помидор- 15.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр, варенье малиновое- 15.00 гр, творог полужирный 9 %- 110.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 150.00 гр, эскалоп свиной- 100.00 гр, какао из автомата (порц=200гр)- 200.00 гр, шоколад аленка- 45.00 гр, семечки- 13.00 гр, мороженое рожок простоквашино- 100.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 33.00 гр, клубника- 400.00 гр, соевый соус- 31.00 гр, овощи для жарки- 170.00 гр, масло сливочн. кергарден- 6.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2035.088
жиры:81.323 г.
белки: 78.95 г.
углеводы: 184.48 г.
съедено еды:
1.62 кг. , воды в рационе: 698.15 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2035.088