вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко пастеризованное 1.5%- 1000.00 гр, куриное филе- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 676 жиры:33.4 г. белки: 48.2 г. углеводы: 48.7 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 899 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 2.2 мг. Витамин В3: 4.8 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 8.7 мг. Витамин С: 14.8 мг.
Витамин Д: 0.5 мкг. Витамин B12: 4.6 мкг.
Железо: 2.6 мг. Калий: 1.65 г.
Кальций: 1.22 г. Магний: 158 мг.
Натрий: 570 мг. Фосфор: 1.07 г.
Холестерин: 50 мг. Сера: 476 мг.
Хлор: 1.18 г. Йод: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru