вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 105.00 гр, сыр- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 672.315 жиры:24.9 г. белки: 40.2 г. углеводы: 76.65 г.

съедено еды: 195 гр. , воды в рационе: 50.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 1.05 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 6.57 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.43 мг. Железо: 2.28 мг.
Калий: 405 мг. Кальций: 1.16 г.
Магний: 97.5 мг. Натрий: 800.25 мг.
Фосфор: 748.5 мг. Сера: 105 мг.
Хлор: 31.5 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 2.52 мг. Витамин B12: 1.26 мкг.
Холестерин: 62.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru