яблоко- 200.00 гр, банан(ГИ:65)- 220.00 гр, кетчуп- 25.00 гр, бигмак- 100.00 гр, молоко 2,5%- 140.00 гр, картофель фри стандарт- 75.00 гр, сосиски губерецкие- 110.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 32.00 гр, сыр- 40.00 гр, масло сливочное- 4.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, молоко топленое 4 %- 130.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 110.00 гр, ягодное лукошко- 70.00 гр, киндер делис (1шт=42гр)- 42.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2157.119
жиры:107.234 г.
белки: 74.62 г.
углеводы: 223.82 г.
съедено еды:
1.31 кг. , воды в рационе: 393.18 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2157.119