вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
пончики(ГИ:55)- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
164.35
жиры
:
7.35
г.
белки
:
3.35
г.
углеводы
:
22.55
г.
съедено еды:
50
гр. ,
воды в рационе:
24
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
10 мкг.
Витамин B1
:
0.15 мг.
Витамин В2
:
0.15 мг.
Витамин В3
:
0.15 мг.
Витамин В6
:
0.05 мг.
Витамин В9
:
0.01 мг.
Витамин Е
:
3.3 мг.
Витамин Н
:
1.05 мкг.
Витамин РР
:
0.7 мг.
Витамин B12
:
0.03 мкг.
Железо
:
0.6 мг.
Калий
:
45.65 мг.
Кальций
:
11.55 мг.
Магний
:
10.95 мг.
Натрий
:
8.8 мг.
Фосфор
:
34.15 мг.
Холестерин
:
9 мг.
Сера
:
22.3 мг.
Хлор
:
177.35 мг.
Йод
:
0.1 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 164.35