масло сливочное- 12.00 гр, яйцо- 110.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 108.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, колбаса докторская- 56.00 гр, молоко 2,5%- 90.00 гр, кагор канонический- 125.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 330.00 гр, булочка- 80.00 гр, квас- 500.00 гр, мороженое рожок магриб- 100.00 гр, колбаса сырокопченая- 60.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 21.00 гр, сок апельсиновый- 200.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 25.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2145.8
жиры:81.49 г.
белки: 64.97 г.
углеводы: 255.17 г.
съедено еды:
1.82 кг. , воды в рационе: 466.67 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2145.8