булочки с маком- 90.00 гр, нестле черника со сливками- 200.00 гр, шоколад с орехами- 30.00 гр, сыр пармезан- 30.00 гр, банан(ГИ:65)- 300.00 гр, детское питание мясное агуша- 100.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 150.00 гр, шоколад аленка- 20.00 гр, ряженка- 500.00 гр, сосиски губерецкие- 50.00 гр, рис(ГИ:55)- 30.00 гр, колбаса сырокопченая- 25.00 гр, лосось семга малосоленые- 60.00 гр, соевый соус- 20.00 гр, имбирь маринованный (порция = 20гр)- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2115.48
жиры:102.75 г.
белки: 88.48 г.
углеводы: 217.06 г.
съедено еды:
1.64 кг. , воды в рационе: 856.59 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2115.48