вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пряники(ГИ:65)- 120.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 489.96 жиры:6.36 г. белки: 11.76 г. углеводы: 102.84 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 197.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин РР: 0.92 мг. Железо: 0.92 мг.
Калий: 364 мг. Кальций: 250.8 мг.
Натрий: 113.2 мг. Фосфор: 229.2 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин Н: 6.4 мкг.
Витамин С: 2.6 мг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Магний: 28 мг.
Холестерин: 10 мг. Сера: 58 мг.
Хлор: 220 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru