творог (кислый) лабане- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, хлебцы- 25.00 гр, молоко пастеризованное 1,5 %- 100.00 гр, огурец- 50.00 гр, сыр- 20.00 гр, ирис(ГИ:50)- 30.00 гр, виноград- 100.00 гр, цыплята гриль- 80.00 гр, ризотто с овощами- 120.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 70.00 гр, хлеб из темной муки- 40.00 гр, Mixflakes- 50.00 гр, ветчина- 40.00 гр, яйца куриные жареные- 60.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1373.035
жиры:66.29 г.
белки: 46.69 г.
углеводы: 99.16 г.
съедено еды:
840 гр. , воды в рационе: 357.92 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1373.035