вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 250.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сыр- 50.00 гр, морковь- 300.00 гр, абрикос- 150.00 гр, яблоко- 330.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 478.159 жиры:15.272 г. белки: 16.72 г. углеводы: 48.1 г.

съедено еды: 1.09 кг. , воды в рационе: 400.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.59 мг. Витамин РР: 6.82 мг.
Железо: 10.94 мг. Кальций: 682.8 мг.
Натрий: 583.51 мг. Фосфор: 527.8 мг.
Витамин А: 29.7 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В6: 0.69 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 5.28 мг. Витамин С: 64.4 мг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Калий: 2.02 г.
Магний: 180.7 мг. Холестерин: 34.5 мг.
Витамин В3: 1.58 мг. Витамин Н: 1.62 мкг.
Сера: 43.5 мг. Хлор: 197.1 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru