кекс 7days (1шт=35гр)- 35.00 гр, шоколад с орехами- 40.00 гр, фета умалат- 90.00 гр, вино вишнёвое- 51.00 гр, джем(ГИ:55)- 40.00 гр, сырники- 100.00 гр, шоколад аленка- 30.00 гр, сметана 15%- 20.00 гр, огурец- 100.00 гр, салат оливье мой, 63% майонез- 50.00 гр, борщ- 300.00 гр, перец сладкий- 220.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 70.00 гр, грибы шампиньоны- 30.00 гр, сметана 20 %- 40.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 20.00 гр, помидор- 200.00 гр, сок ананасовый- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2001.13
жиры:95.91 г.
белки: 65.23 г.
углеводы: 203.22 г.
съедено еды:
1.74 кг. , воды в рационе: 695.46 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2001.13