какао из автомата (порц=200гр)- 200.00 гр, филе куриное- 40.00 гр, огурец соленый- 15.00 гр, семечки- 14.00 гр, майонез- 15.00 гр, яйцо- 15.00 гр, шоколад аленка- 30.00 гр, эскалоп свиной- 100.00 гр, сметана 20 %- 30.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 190.00 гр, масло подсолнечное- 10.00 гр, сыр- 20.00 гр, кекс 7days (1шт=35гр)- 24.00 гр, сахар(ГИ:60)- 30.00 гр, гречка- 80.00 гр, лосось семга малосоленые- 70.00 гр, лепешка ржаная- 100.00 гр, шоколад с орехами- 40.00 гр, вино вишнёвое- 287.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2550.948
жиры:99.416 г.
белки: 101.43 г.
углеводы: 263.42 г.
съедено еды:
1.51 кг. , воды в рационе: 430.37 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2550.948