масло сливочное- 20.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 40.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, молоко сухое обезжиренное- 20.00 гр, пирог тирольский сырный- 112.00 гр, пирог тирольский ягодная поляна- 85.00 гр, блины блинни бон (2шт=100гр)- 150.00 гр, салат мимоза с яблоком- 150.00 гр, грибы шампиньоны- 50.00 гр, эскалоп свиной- 100.00 гр, майонез- 5.00 гр, джем(ГИ:55)- 40.00 гр, сыр- 20.00 гр, сметана 20 %- 10.00 гр, сырники из 5% творога- 150.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 150.00 гр, шпинат- 30.00 гр, сметана 15%- 10.00 гр, салат- 10.00 гр, тесто слоеное талосто- 50.00 гр, фетакса- 30.00 гр, сыр альметте- 30.00 гр, сыр тильзитер- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2606.141
жиры:121.704 г.
белки: 122.02 г.
углеводы: 238.34 г.
съедено еды:
1.4 кг. , воды в рационе: 350.2 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2606.141